イケてるオヤジのストレッチとしてスタートした日曜日レッスンですが女性も加わり人数も増えてきました。最近では、９０代の女性も参加しています。
椅子を使ったストレッチから始まりますので初めての方にも無理なくかといってそれぞれに充実したレッスンになるよう指導しています。
